Tag: Personlig udvikling
-
Vejrtrækningen er en af de mest fundamentale funktioner i kroppen – og samtidig et af de mest undervurderede redskaber inden for sundhed, præstation og mental udvikling. Den foregår automatisk, men kan også reguleres bevidst. Netop denne dobbeltfunktion gør vejrtrækningen til et unikt og ekstremt effektivt værktøj i både coaching, træning og daglig trivsel. Men hvorfor…
-
Ridning er en dialog. Ikke kun mellem rytter og hest, men også mellem rytterens krop og hestens bevægelse. Alligevel er det ofte hestens træning, styrke og skævheder, der får opmærksomheden, mens rytteren selv bliver den oversete faktor. Ryttertræning vender dette perspektiv og sætter fokus på det sted, hvor al kommunikation starter: i rytterens krop. Når…
-
Hesten har i årtusinder været menneskets arbejdsfælle, men i de seneste årtier har den også fået en markant rolle som pædagogisk redskab og terapeutisk samarbejdspartner. I mødet mellem menneske og hest opstår et særligt rum for læring, regulering og udvikling – et rum, hvor ord ofte bliver sekundære, og hvor relation, kropssprog og nærvær er…
-
Ved årsskiftet gør mange af os status. Vi kigger tilbage på året der er gået, laver en lille tjek ind hos os selv og sætter nye mål. Nytårsforsæt, drømme, mål, ønsker – vi er mange der for en stund kigger fremad.Måske har vi prøvet det før – og jeg har i hvert fald lavet nytårsforsætter…
-
Der er ingen tvivl om at når vi arbejder med heste, så er vi mentalt til stede og skal bruge vores hoved i arbejdet med hestene. Men giver det os også noget igen? Det har forsikringsselskabet Agria undersøgt. Der kan nemt gå mange timer i stalden, og nogle gange når man i en flowtilstand hvor…